Unikanie alergii tej wiosny

Zaktualizowano: 2/6/2020

20 marca minął pierwszy dzień wiosny w tym roku, a dla wielu osób oznacza to cieplejszą pogodę, zieloną trawę i kwitnące kwiaty. Dla niektórych jednak początek wiosny nie jest tak radosnym wydarzeniem. Dla tych osób wiosna ma tylko jedno znaczenie - alergie.

Około 20% populacji amerykańskiej cierpi na jakąś formę alergii. Ponieważ wiosna jest porą roku, kiedy wszystko zaczyna kwitnąć i rosnąć, jest to również pora roku, kiedy alergie przenoszone drogą powietrzną, takie jak pyłki, stają się najbardziej powszechne. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o alergiach sezonowych i co możesz zrobić, aby ich uniknąć.

Przyczyny alergii

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak powstają alergie lub dlaczego reagujesz na konkretny alergen? Dokładna przyczyna alergii nie jest znana, ale uważa się, że istnieje wiele czynników, które odgrywają rolę w rozwoju alergii.

Genetyka. Niektóre alergie mogą być dziedziczne. Jeśli jedno lub oboje rodziców jest na coś uczulonych, istnieje duże prawdopodobieństwo, że u Ciebie również rozwinie się ta alergia. Jednak nie zawsze alergia może być taka sama jak u Twoich rodziców. Podczas gdy alergie są zazwyczaj genetyczne, substancja, na którą jesteś uczulony może się różnić z pokolenia na pokolenie. Wiek. Szanse na rozwój alergii mogą wzrosnąć po wielokrotnym narażeniu na kontakt z konkretną substancją, której organizm nie rozpoznaje. Dlatego eksperci uważają, że prawdopodobieństwo rozwoju alergii wzrasta w późniejszym okresie życia z powodu ciągłej ekspozycji na alergen. Reakcja immunologiczna. Naukowcy uważają również, że sposób w jaki Twój układ odpornościowy reaguje na pewne intruzy odgrywa rolę w rozwoju alergii. Jeśli układ odpornościowy zidentyfikuje substancję, która dostała się do organizmu jako niebezpieczny intruz, będzie walczył o jej wyeliminowanie i rozwinie się wrażliwość na nią. Twoje środowisko. To gdzie mieszkasz (lub przebywasz) może mieć również wpływ na reakcje alergiczne. Jeśli dany alergen występuje często na danym obszarze, jest mało prawdopodobne, że ludzie mieszkający w tym obszarze będą reagować na tę substancję. Ponieważ są oni często na nią narażeni, układ odpornościowy rozpoznaje ją jako normalną substancję. Jednakże, jeśli ktoś z innego obszaru jest narażony na działanie tego alergenu, może rozwinąć się u niego alergia, ponieważ jego układ odpornościowy nie rozpoznaje go.

Leczenie alergii

Alergie mogą być leczone za pomocą leków dostępnych bez recepty lub przepisanych przez lekarza. Każda z następujących metod leczenia jest powszechnie stosowana w przypadku alergii:

Leki przeciwhistaminowe Sterydy donosowe Środki znieczulające Środki wykrztuśne, takie jak gwajafenezyna

Ponadto, niektóre zabiegi niemedyczne mogą być wykonywane, aby pomóc złagodzić alergie. Niektóre rodzaje akupunktury były znane w leczeniu alergii, jak również niektóre over-the-counter sprayów soli. Można również rozważyć uzyskanie filtra powietrza dla domu, aby upewnić się, że powietrze przychodzące jest czyste. Dobrym pomysłem jest również unikanie wychodzenia na zewnątrz lub do miejsc, w których alergie mogą zostać wywołane.

Unikanie alergii

Jeśli jesteś podatny na alergie, możesz chcieć zachować szczególną ostrożność podczas wiosennych miesięcy, aby uniknąć kontaktu z alergenami. Wypróbuj jedną z tych pomocnych wskazówek jak uodpornić swój dom na alergie.

Zamknij okna i drzwi. Zarówno w samochodzie jak i w domu, otwarte okna/drzwi zapraszają alergeny unoszące się w powietrzu. Trzymaj je zamknięte, aby utrzymać z dala od potencjalnych substancji powodujących alergie. Nie używaj wentylatorów. Wentylatory nie tylko pomagają w rozprzestrzenianiu alergenów w pomieszczeniu, ale są również miejscem rozmnażania się niektórych powszechnych alergenów, takich jak roztocza kurzu. Unikaj używania wentylatorów w sezonie alergicznym, ponieważ może to pogorszyć stan alergii. Susz ubrania wewnątrz. Suszenie ubrań na sznurku na zewnątrz może przyciągać substancje, które przyklejają się do ubrań, powodując alergie. Utrzymuj ubrania wolne od alergenów poprzez suszenie ich wewnątrz. Noś kapelusz/okulary przeciwsłoneczne. Jeśli nie możesz uniknąć wychodzenia na zewnątrz w czasie trwania sezonu alergicznego, spróbuj założyć kapelusz lub okulary przeciwsłoneczne. Pomoże to utrzymać alergeny z dala od oczu i twarzy, aby uniknąć podrażnień.

Jeśli uważasz, że możesz mieć alergie, skontaktuj się z lekarzem. Istnieją testy, które można wykonać, aby dowiedzieć się, na co konkretnie jesteś uczulony i jaki jest najlepszy sposób leczenia. Podczas gdy większość alergii nie ma stałego lekarstwa, są one bardzo uleczalne.